Shine Yoga en pleine conscience
C’est tout naturellement que je suis venue à la pratique de la méditation en pleine conscience. Mon parcours personnel m’a conduite à m’arrêter à un moment donné et à remettre le bien-être au centre de ma vie pour me relever de l’épuisement dans lequel j’étais tombée.
Passionnée par la danse que j’ai pratiquée plus de 20 ans, je suis sensible à la précision du geste, la conscience du mouvement.
Allier l’esprit au corps est le lien que je souhaite faire pour permettre à chacun de se réapproprier l’instant présent.
C’est dans le présent que nous ressentons, que nous vivons.