Cours et formations

Comment réussir à s’épanouir pleinement aujourd’hui ?

Inviter une pratique ressourçante dans le quotidien booste la capacité à être heureux et favorise l’équilibre corps-esprit.

Cultiver un art de vivre plus Slow, plus respectueux de notre rythme représente une source de joie et de bien-être.

Que se soit des cours hebdomadaires ou des formations plus ponctuelles, chaque approche régularisera les inconforts physiques, émotionnels et spirituels. Leurs bienfaits se savoureront à chaque moment de vie.

Shine Yoga en pleine conscience

C’est tout naturellement que je suis venue à la pratique de la méditation en pleine conscience. Mon parcours personnel m’a conduite ...

Reiki Usui

Apprendre le Reiki Usui, c'est prendre son mieux-être en main ...

Cycle de gestion du stress et des emotions

Par la pratique de la méditation de pleine conscience, nous reprenons contact avec notre corps et notre esprit, nous invitons l’équilibre intérieur ...